קחו לכם סופ״ש
להתחבר אל עצמכם בריטריט יוגה ומיינדפולנס במרכז הארץ
״Mindful Being״
בהנחיית שרון ואוריה
12-14 לספטמבר 2024
מה הולך ליהיות בריטריט ?
בואו לסופשבוע, של תרגולים ליצירת מרחב חיים נעים, להתחבר פנימה אל עצכמם, לקבל כלים פרקטיים להגברת הנוכחות בחיים שלכם- בואו לחיות את החיים במלואם.
3 ימים של תרגולי יוגה, מדיטציות, מעגלי שירה, סדנאות NLP וארומתרפיה- ריפוי בעזרת שמנים אתרים.
בואו לחוות שקט אמיתי, האטה של קצב החיים והתכנסות
בואו להטען וקחו איתכם צידה לדרך
מחכים לכם
על המקום
Add a general description of the items listed below. You can introduce the list and include any relevant information you want to share. Double click to edit the text.
מה בפועל?
קודם כל, זמן רפלקציה לעצמכם, שקט וחיבור פנימה, חברויות, מנוחה
ארוחות צמחוניות/ טבעוניות
בחרנו בשף טבעוני שיכין לנו ארוחות קלות ובריאות שיתמכו ב3 ימים של טרנספורמציה, התבוננות, תרגולי יוגה, ומנוחה.
סדנאות
סדנת ארומתרפיה
-
סדנת מיינדפולנס וNLP
-
שיח פילוספי וכלים פרקטיים ליישום היוגה בחיי היום יום
-
מעגל שירה
תרגולי יוגה
ויניאסה יוגה - תרגול לחיזוק תחושת
הביטחון והקרקע היציבה
-
ויניאסה יוגה - פתיחת הלב- חיבור לרגש (הקשתות)
-
ויניאסה יוגה- תנוחות הפוכות
-
YIN יוגה
-
יוגה נידרה היוגה של השינה
שרון שושן
מורה למדיטציה, ויניאסה יוגה, יין יוגה, מטפלת ברפלקסולוגיה וארומתרפיה
הולכת בדרך היוגה מזה 7 שנים, בעלת סטודיו במרכז תל אביב לשיעורי יוגה ומדיטציה, מאמינה בחיים פשוטים של תשומת לב, נוכחות והתמסרות לדרך.
אוריה מקייטן
Briefly introduce yourself and share something interesting with website visitors. Double click to edit the text.
